Naturheilkunde-Beratung Renate Keim

Jelängerjelieber • Lonicera Droge : die getrockneten Blüten Inhaltsstoffe:  Saponine, Alkaloide, phenolische Verbindungen, cyanogene Glykoside und Flavonoide Wirkung:  harn- und schweißtreibend Anwendung : wurde in der Volksheilkunde zur Ausschwemmung von Wassereinlagerungen und bei Erkältungskrankheiten eingesetzt; In modernen Phytotherapie wird das Geissblatt nicht mehr verwendet. Ein Video hab ich auch gefunden...

 Pflanzeninhaltsstoffe Teil 5  Anthocyane schützen die Pflanze vor UV-Strahlung und Starklicht gehören zu den Flavonoiden rote  (sauerer pH),  blaue  und  violette  (alkalischer pH) Farbstoffe gut wasserlöslich zum Beispiel in Weintraubenextrakt (OPC/PCO), Rote Bete, Aronia, Acai, Wildobst

Heilpflanze des Jahres 2021 "Eine echt scharfe Wurzel – Meerrettich! Nährwerttechnisch hat das scharfe Gewürz eine Menge zu bieten. Denn Meerrettich enthält reichlich Vitamin C und liefert Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Clacium, die für das Immunsystem essenziell sind. Besonders erwähnenswert sind die Senfölglykoside. Sie wirken wie ein pflanzliches Antibiotikum, indem sie das Wachstum von Pilzen und Bakterien hemmen. Besonders wohltuend wirkt Meerrettich übrigens bei Erkältungen." Quelle: Cellagon  

  Große Brennnessel – Urtica dioica Familie: Urticaceae/Brennnesselgewächse Droge: Blätter und Kraut, getrocknet oder als Frischsaft Geruch nur schwach Geschmack leicht bitter Inhaltsstoffe: Sterole, organische Säuren, Amine, Eiweiße, Fett, Kohlenhydrate, Rohfaser, Vitamine (A, C, Thamin), ätherisches Öl, viel Kalium Wirkung: blutdrucksenkend, analgetisch, lokalanästhetisch, antiphlogistisch, antirheumatisch, diuretisch, blutreinigend, hormonähnlich, fördert Milchfluss Positive Monografie Anwendung: Durchspülung der Harnwege, Nierengrieß, bei rheumatischen Beschwerden (innerlich und äußerlich) Bei Frühjahrskuren: blutreinigend, entschlackend, stoffwechselanregend vitamin- und mineralreiches Gemüse: frische Pflanze als Zusatz zum Salat oder als Spinat als Faserlieferant > bis zu 2,5 m hoch gezüchtet, Faser bis 7 cm lang Aufguss/Absud mit Essig als Haarwuchsmittel und gegen Schuppen Frischhaltemittel für Bier und Milch: Die Inhaltsstoffe verhindern die ...

Hyssopus officinalis andere Namen: Bienenkraut, Isop, Ispen Lippenblütengewächs, Halbstrauch, im MA aus dem Mittelmeerraum eingeführt, violette Blüten, Blütezeit Juli bis Augus Droge: Kraut Inhaltsstoffe: Ätherisches Öl, Gerbstoffe, bittere Flavonoidglykoside, Sitosterin, Ursolsäure, Farbstoff Hyssopin Wirkung: krampflösend, leicht diuretisch Anwendung:  Magen und Darmstörungen, Appetitanregung, zur Schleimlösung bei Husten Als Hausmittel bei Husten, Durchfall, Blähungen Bienenweide Gewürz: Fleischgerichte, Eintöpfe, Suppen, Salate, Quark

  Bio-Eiweißpulver für leckere Shakes Enthält alle essenziellen Aminosäuren Gluten- und laktosefrei Mit Kokosblütenzucker gesüßt Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau Vegan Produktinformation Cellagon CELLAMINO ist ein hochwertiges Eiweißpulver zur Zubereitung eines veganen Proteinshakes. Die Kombination ausgewählter Pflanzeneiweiße enthält alle essenziellen Aminosäuren, die der menschliche Körper täglich braucht. Es werden für Cellagon CELLAMINO ausschließlich Sonnenblumen -, Kürbiskern- und Reisproteine , die alle aus biologischem Anbau stammen verwendet. Die ersten beiden zeichnen sich unter anderem auch durch einen hohen Ballaststoffanteil aus. Kürbiskern- und Reisproteine sind zudem reich an verzweigtkettigen Aminosäuren, die eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau übernehmen. Für die dezente Süße ist Kokosblütenzucker verantwortlich, der zahlreiche Mineralstoffe enthält und eine feine Karamellnote verleiht. Selbstverständlich wird auch hier auf biologische...

 Pflanzeninhaltsstoffe Teil 4  Carotinoide gelb-orange-rote Farbstoffe Vitamin A gelb, braun, rot, rot-violett gehören zu den Terpenen 600 verschiedene bekannt in Früchten und Gemüse; auch in Grüngemüse: Möhren, rote Paprika, Kürbisse, Aprikosen, Tomaten, Beeren, Spirulina, Grünkohl, Wirsing, Spinat, Feldsalat 6 wichtig für die menschliche Gesundheit : Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Lycopin, Lutein, Cryptoxanthin, Zeaxanthin schützen die Pflanze vor UV-Strahlung und Starklicht lichtempfindlich hemmen Krebsentstehung lipophil (fettliebend), fast wasserunlöslich Stoffwechselprodukt von Pflanzen Carotine: ohne Sauerstoff Xanthophylle: mit Sauerstoff Radikalfänger, antiatherogene (gegen Atherosklerose) Wirksamkeit, Provitamin für Vitamin A

  Artischocke - Cynara scolymus Familie: Korbblütler/Asteraceae Vorkommen: ursprünglich in Äthiopien beheimatet, war den Römern schon bekannt, ab dem 15. Jh. in Kultur in Europa Geruch schwach aromatisch, leicht beißend Geschmack leicht salzig, dann sehr bitter (Bitterwert < 1.000) Verwendung als Gemüse: unreife Knospen und Blütenboden Droge: als Arznei werden die frischen oder getrockneten Blätter verwendet Inhaltsstoffe: Hydroxyzimtsäure, Bitterstoffe, Flavonoide; Gehalte variieren je nach Herkunft und Erntezeitpunkt Wirkung: Amara/Bitterstoffdroge zur Unterstützung der Verdauung, steigert die Sekretion von Galle, stimuliert die Leber (Schutz und Aufbau), lipid- und cholesterinsenkend Anwendung: bei Übelkeit und Erbrechen, gegen Blähungen, zur Anregung der Fettverdauung, Lipidsenkung Darreichungsform: Presssäfte, wässrige Extrakte, Teeaufguss, Tabletten Kontraindikation: Allergien, Verschluss der Gallenwege bzw. Gallensteine Quelle: Kooperation Phyt...

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Phoenix dactylifera Palmgewächs heiliger Baum, göttliche Herkunft, Pflanze der Bibel Anbau seit 6.000 v.C. Inhaltsstoffe: unreife grüne Dattel enthält Gerbstoffe, getrocknete Dattel bis zu 70 % Zucker, viele Mineralien, Vitamine A+C Sexualhormone  Verwendung:  die Früchte/Datteln als Nahrungsmittel, zur Herstellung von Wein, als Abführmittel Dattelkernöl (fettes Öl der Kerne) als Speiseöl Verwendung im Alten Ägypten innerlich bei Husten, bei Geschwüren an Gebärmutter und Scheide (nicht wirksam), Abführmittel, Kerne als magisches Gerät  

  Sonnenhut - Echninacea Schmalblättriger Sonnenhut – Echinacea angustifolia Purpurfarbener Sonnenhut – Echinacea purpurea Blasser Sonnenhut – Echinacea pallida andere Namen: Amerikanischer Sonnenhut, Kegelblume, Rudbeckie, Igelkopf (echinos = griech.: Igel) Familie: Asteracea/Korbblütengewächs Herkunft: stammt aus Amerika, bei uns als Zierpflanze Beschreibung: senkrechte Pfahlwurzel, aufrechter dünner Stängel Droge: Kraut (Ernte, wenn gerade aufgeblüht) und Wurzel (Frühjahr oder Herbst) Geschmack: bitter, leicht säuerlich, lokal anästhesierend auf der Zunge Inhalts-/Wirkstoffe: Kraut: Echinacin, ätherische Öle, Harze, Bitterstoffe, Phytosterine, Stärke, Echinosid (bakteriostatisch), Kaffeesäurederivate, Flavonoide Wurzel: ätherische Öle, Kaffeesäurederivate, Alkaloide (Tussilagin), Polysaccharide u.a. Wirkung: seit 1950 wissenschaftlich bewiesen, dass antibakteriell wirksam; unspezifische Reizkörper steigern die Abwehrkräfte und leisten Hilfe bei Inf...

  Süßholz – Glycyrrhiza glabra Arzneipflanze des Jahres 2012 Familie: Schmetterlingsblütengewächsen Droge: die Wurzel (Liquiritiae radix), die im Spätherbst ausgegraben wird. Aus der Wurzel wird durch Auskochen und Eindicken der Saft (Liquiritiae succus) gewonnen. Diesen Saft verwendet man zur Herstellung von Lakritze. Inhalts-/Wirkstoffe: es sind mehr als 400 nachgewiesen worden u.a.: Saponine (z.B. Glycyrrhizin - 50 mal süßer als Zucker!), Flavonoide, Cumarin, Polysaccharide, Steroide Wirkung: antiviral, antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend, auswurffördernd, krampflösend (die gelben Flavonoide) und schleimhautschützend Anwendung: bei Erkrankungen der Atemwege und bei Reizmagen/Magengeschwüren (Ulcus ventriculi/duodeni) Zubereitung: Tee 15 Minuten ziehen lassen Kontraindikationen: Lebererkrankungen, Bluthochdruck, Kaliummangel, Schwangerschaft/Trächtigkeit Nebenwirkungen Bei zu langer (über 6 Wochen) oder zu hochdosierter Anwendung kann es zu ...