Bärbel Wardetzki - Und das soll Liebe sein

Und noch eine Buchempfehlung zum Thema narzisstische Beziehung! 

Der Leser begleitet Sonja auf ihrem Weg in so eine Beziehung und den schwierigen Weg daraus. Gerade diese persönlichen Schilderungen machen dieses Buch so unglaublich authentisch.

Bärbel Wardetzki und Sonja R.

Und das soll Liebe sein?

Das Wichtigste über Narzissmus

Konfluenz = Symbiose zweier Partner bis von der Persönlichkeit des Einen nichts mehr übrig bleibt; Konflikte werden vermieden, eigene Standpunkte nicht vertreten; hindert statt zu fördern

Narzissstische Selbstwertverletzung geschieht meist schon früh in der Kindheit, als Folge entsteht Narzissmus = Beeinträchtigung der Selbstliebe, der Identität und der Beziehungsfähigkeit;
Sowohl Ablehnung/Vernachlässigung als auch Verwöhnen/Überbehüten frustrieren das Kind! 

Folgen des fehlenden Selbstwertes können sein: Beschimpfungen, Aggressionen, Selbstmitleid bis hin zu Suizidgedanken. 
Empathie wird gefordert, nicht gegeben. 

Beziehungsdilemma: Sehnsucht nach Geborgenheit und Angst vor dem Alleinsein, gleichzeitig aber Angst vor Nähe und "Erwartungen" des Partners.

Jede Kritik ist immer eine starke Kränkung, Selbstreflektion nicht möglich, ständige Suche nach Bestätigung, Rechthaberei, Egozentrik, Neid, Doppelbotschaften (es ist nie was richtig), Eifersucht, Kontrollsucht.

Typen narzisstischer Männer:

• der Erfolgreiche - der Job geht über alles
• der sexuelle Verführer - beutet Frauen aus
• der Mantainer/Entertainer - verbirgt tiefes Leid
• der Gönner - erwartet ständige Dankbarkeit
• der Ausbeuter - will materielle Unterstützung (Heiratsschwindler)
• der Bedürftige - will eigentlich eine Mutter
• der Blender - finden sich grandios, alle anderen sind unfähig
• der Impulsiv-Instabile - trotz Vorsicht ist man nie sicher
• der Angepasste - geht jedem Konflikt aus dem Weg, hat keine eigene Meinung
• der Anspruchsvolle - ist nie zufrieden
• der Gewalttätige - voller Aggressionen

Folgen für die Partnerinnen: 
Selbstzweifel, Verwirrung, Verlust von Lebensfreude, keine Entscheidungen mehr möglich

Sonjas Geschichte

Nach einer langen, unglücklichen Ehe will Sonja endlich leben - und dann geht alles sehr schnell - zu schnell...

"Er erlebt eine Frau, die sich ihm völlig hingibt, und in diesem Sinne Wachs in seinen Händen ist, und sie lässt ihn erobern und steigert dadurch seine Männlichkeit. Diese tiefe narzisstische Bestätigung ist die Basis, auf der sie sich aufeinander einlassen."

Sexsucht, Rausch, Abhängigkeit und Beziehungssucht, Sonntagsbeziehung (das Seltene und Problemlose)

"Die Sexualität bietet eine Möglichkeit, Nähe zu einem Partner zuzulassen, ohne sich emotional einlassen zu müssen und bedroht zu fühlen."

Der sexuelle Partner soll das Selbstwertgefühl stärken.

verfrühte Illusionen bezüglich der Zukunft - der Alltag ist noch immer unbekannt

keine gleichberechtigte Diskussion 

mit wenig zufrieden sein müssen

Geheimnistuerei auf der einen Seite - Verdrängung auf der anderen Seite

ambivalente Gefühle - Ja oder nein? - keine Entscheidung möglich 

"Narzisstische Konflikte sind in der Regel mit Kampf und Verletzungen verbunden. Die Dialogbereitschaft kommt zum Erliegen und statt Verständigung, gegenseitiger Achtung, Wertschätzung und Vertrauen herrschen Vorwürfe, Betrug und Gewalt."

halbherzige Trennungsversuche, Teufelskreis, "Die Hoffnung stirbt zuletzt."

SCHAM über die eigene Fehler! 

Wut und Hilflosigkeit - sich gegenseitig das Leben zur Hölle machen

unklare Kommunikation - Wünsche und Bedürfnisse werden nicht artikuliert 

jeder lebt in seiner eigenen Welt

Verachtung, Distanzierung, die Gewalt wird körperlich, Drohungen

Therapie?

"klärende Gespräche"

RAUS DA !!!

Trennung und Stabilisierung 

Schluss mit der Opferhaltung, Hilfe holen, Trauma aufarbeiten

Der Wahrheit ins Auge sehen! Es ist keine Schande sich zu trennen! 

💥💥

Nochmals meine Aufforderung an alle Frauen, die in solchen Beziehungen leben - befreit Euch! 

Ich weiß, wie grausam und hart es ist und wieviel Tränen es kostet - aber es lohnt sich! 

Eines Tages könnt Ihr wieder aufatmen und Euer Leben leben - nicht seines!

💚

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Vielen Dank!